Vitamin A

Sumber Vitamin A, Kelebihan dan Kekurangannya

Ternyata Vitamin A selain memiliki Khasiat yang banyak, juga memiliki dampak jika mengonsumsi secara belebihan...

Vitamin B

Macam-macam Vitamin B, Manfaat dan Sumbernya

Vitamin B memiliki 8 jenis, yaitu vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan berbagai penyakit. Itu sebabnya berbagai banyak multivitamin yang ada menyertakan variasi beberapa jenis vitamin B yang disebut vitamin B-kompleks. Berikut ini penjelasan mengenai jenis vitamin B.