Inilah 7 hal yang tidak di anjurkan untuk di lakukan setelah makan:
1. Jangan merokok
Penelitian membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama bahayanya dengan merokok 10 batang.
2. Jangan langsung makan buah
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk makan buah, setidaknya tunggu 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
3. Jangan minum teh
Daun teh mengandung kandungan asam tinggi. Hal ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang Anda konsumsi sulit untuk dicerna. Untuk itu, sebaiknya jangan langsung minum teh atau es teh setelah makan.
1. Jangan merokok
Penelitian membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama bahayanya dengan merokok 10 batang.
2. Jangan langsung makan buah
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk makan buah, setidaknya tunggu 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
3. Jangan minum teh
Daun teh mengandung kandungan asam tinggi. Hal ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang Anda konsumsi sulit untuk dicerna. Untuk itu, sebaiknya jangan langsung minum teh atau es teh setelah makan.
